SOLUTION DIABETE

Semoule de couscous

Semoule de couscous

INGREDIENTS:

  • 100g de poudre d'amande
  • 20g de psyllium
  • 40g de beurre demi sel fondu
  • 1 cuillère à café de bicarbonate
  • 1 œuf
  • PREPARATION:

    1. Prenez un bol et mélangez tous les produits secs.
    2. Versez le beurre demi sel fondu et l'œuf puis malaxez.
    3. Passez votre produit 2m30 à 3 mn au micro-ondes.
    4. Mixez votre substance en donnant des impulsions jusqu'à obtenir le grain de semoule souhaité.