Flan Pâtissier

Pâte keto à la poudre d'amande — moule de 20 cm, hauteur 4 cm

Flan pâtissier keto Flan pâtissier keto tranché

Pour la pâte

Pour l'appareil

Préparation de la pâte

  1. Dans la cuve, mélangez tous les produits secs.
  2. Ajoutez le beurre froid en dés et sablez à la feuille jusqu'à obtenir un sable fin.
  3. Ajoutez l'œuf entier et le reste de blanc, mélangez juste assez pour rassembler la pâte. Si trop friable, ajoutez 1 c. à soupe de crème froide.
  4. Étalez entre deux papiers cuisson.
  5. Foncez le moule, piquez le fond et mettez au frais 30 min.

Préparation de l'appareil

  1. Versez le lait avec 60 g d'érythritol, la gousse de vanille fendue et grattée et quelques gouttes de colorant dans une casserole. Râpez un peu de fève de tonka (facultatif).
  2. Chauffez à feu moyen jusqu'à petite ébullition en mélangeant. Coupez le feu et laissez infuser.
  3. Cassez les œufs dans un saladier, ajoutez le reste d'érythritol et la Maïzena. Fouettez vivement sans blanchir.
  4. Ajoutez la crème de soja et mélangez.
  5. Reportez le lait à ébullition, incorporez-le au mélange précédent en mélangeant.
  6. Versez dans la casserole et faites cuire à feu moyen en fouettant constamment jusqu'à épaississement (consistance béchamel épaisse).
  7. Laissez refroidir 2–3 min et incorporez le beurre au fouet.
  8. Versez dans un saladier et laissez refroidir complètement au frigo.

Le montage

  1. Badigeonnez légèrement le fond de tarte d'un fin voile de blanc d'œuf battu. Attendre 5 min.
  2. Sortez la crème pâtissière du frigo et fouettez-la pour l'assouplir.
  3. Versez la crème sur le fond et lissez légèrement.
  4. Enfournez environ 45 min à 170 °C.
  5. Surveillez la fin de cuisson pour que la surface soit légèrement colorée.
  6. Laissez refroidir 1 h 30 à température ambiante.
  7. Réservez au frigo minimum 4 heures avant dégustation.
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