SOLUTION DIABETE

La meringue

La meringue

INGREDIENTS: Pour 1 plaque de petites meringues

  • 2 Blancs d'œuf
  • 1/4 de cuillère à café de crème à tartre
  • 1 pincée de sel
  • 6 cl de sirop de fibre (j'utilise NICKS Fiber Syrup nature sur Amazon)
  • 3 gouttes de colorant
  • Un peu de vanille en poudre
  • PREPARATION:

    1. Battez les blancs avec la crème à tarte, la vanille et le sel.
    2. Une fois les blancs montés, continuer à battre en ajoutant le sirop de fibre.
    3. Lorsque les blancs sont bien serrés, ajoutez le colorant.
    4. Disposez sur un papier sulfurisé à l'aide d'une poche à douille.
    5. Cuire environ 1h15, dans un four à 100°