SOLUTION DIABETE

Nuggets maison

Nuggets maison cordon bleu

RECETTE POUR NUGGETS DE POULET ET CORDON BLEU, POISSON, ETC...

INGREDIENTS pour 800g d'émincé de poulet:

  • 1 gros œuf
  • 100g de couennes de porc grillées
  • 1 cuillère à café bombée d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café bombée d'oignon en poudre
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • sel
  • PREPARATION:

    1. Battez votre œuf dans un saladier.
    2. Ajoutez votre émincé de poulet que vous aurez préalablement salé, puis mélangez.
    3. Dans un robot, mixez tous vos produits secs et étalez les sur un plat.
    4. Il vous reste à prendre votre poulet, morceau par morceau avec deux fourchettes et les rouler dans votre mélange sec.
    5. Pour les nuggets, je fais une cuisson à l'aide de l'AirFryer, 13mn à 205°